Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, bocado, Galletas Goya.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	5.93 g	5.93%
La energía (calorías)	433 kcal
Energía (julios)	1812 kJ
Proteína	14.25 g	14.25%
lípido total (grasa)	13.35 g	13.35%
Ceniza	2.12 g	2.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.35 g	64.35%
Fibra, dietética total	3.8 g	3.8%
Azúcares, total de	2.35 g	2.35%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0.47 g	0.47%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.88 g	1.88%
galactosa	0 g
Almidón	57.8 g	57.8%
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	5.66 mg	0.01%
El magnesio, Mg	39 mg	0.04%
El fósforo, P	145 mg	0.14%
Potasio, K	124 mg	0.12%
Sodio, Na	665 mg	0.66%
Zinc, Zn	1.17 mg
Cobre, Cu	0.155 mg
El manganeso, Mn	0.625 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.323 g	6.32%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.005 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.038 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.132 g	0.13%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.49 g	5.49%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.014 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.563 g	0.56%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.045 g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.012 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.697 g	4.70%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.022 g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.022 g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
18: 1 indiferenciada	4.639 g	4.64%
18: 1 cis	4.629 g	4.63%
18: 1 trans	0.01 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.025 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.536 g	1.54%
18: 2 indiferenciada	1.492 g	1.49%
18: 2 n-6 c, c	1.435 g	1.44%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.004 g
18: 2 t no definida además	0.053 g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.038 g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.038 g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.001 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.063 g	0.06%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.053 g	0.05%